Стиль жизни
Не только сбалансированный гормональный фон, оптимальный приём жизненно необходимых элементов и восстанавливающий сон способствуют хорошему самочувствию. Большое значение имеет сознательное и сбалансированное питание. Слишком большой объём ультрафиолетового излучения, недосыпание и недостаток движения усиливают процесс старения. Помимо прочего, очень сильно ускоряет старение стресс. Поэтому консультация диетолога и управление стрессами являются важной частью Вашей концепции омоложения.
По Вашему желанию вместе с профессиональным фитнесс-тренером мы разработаем специально предназначенный для Вас план тренировок.
